GRIFFEY, Harriet: Assis, c'est assez Farrow Ronan années 1920

années 1920

auteur d'un best-seller mondialement connu: les secrets des pierres précieuses

la jeunesse et la beauté s’étiolent

Le quartier de l'orgueil (Tome 1 - 2013)

GRIFFEY, Harriet: Assis, c'est assez Farrow Ronan années 1920Bien que notre corps soit conu pour bouger, le travail, les frquents trajets en voiture et mme les loisirs nous obligent passer le plus clair de notre temps en position assise. Cette sdentarit peut entraner ou aggraver des maux de dos, des migraines et des problmes musculosquelettiques ou digestifs. Harriet Griffey propose des exercices doux qui couvrent six rgions du corps tte et cou; paules et haut du dos; bras; doigts, mains et poignets; bas du dos