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Description
Es una excelente fuente de vitamina C y aporta pequeñas cantidades de vitaminas del complejo B
No solo llena nuestros platillos favoritos de color y sabor
La fibra del plátano ayuda a la sensación de saciedad y al bienestar digestivo
Estimula la descongestión de las vías respiratorias
Avena Verduras Es una excelente fuente deLa avena es un cereal muy nutritivo y verstil, conocido por su sabor suave y su textura agradable al cocinarse. Es un alimento bsico en muchos desayunos y preparaciones saludables. Peso aproximado por porcin cruda: de taza 2530 gPorcin comn preparada: 1 taza cocida La avena es una buena fuente de fibra, especialmente betaglucanos, adems de aportar protena vegetal, vitaminas del complejo B y minerales como hierro y magnesio. Ideal para: preparar avena
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