Bracelets lestés Tremblay - La paire bouclier rond À retrouver parmi les tenues

À retrouver parmi les tenues de Tai Chi

il offre une prise en main confortable pour un apprentissage en toute confiance

avec un poids de 350 g/m²

Sa réversibilité permet de l’utiliser pour plusieurs combats sans changer d’équipement

Bracelets lestés Tremblay - La paire bouclier rond À retrouver parmi les tenuesLes bracelets lests Tremblay se portent aux poignets ou aux chevilles pour ajouter une charge lgre et constante au mouvement. C'est le principe du travail lest : le geste reste le mme, mais chaque rptition cote davantage, et le muscle s'habitue travailler contre une rsistance permanente. En sports de combat, l'usage le plus courant est le travail vide : shadow boxing aux poignets pour l'endurance des paules, ou lest aux chevilles pour le renforcement