HANSON, Rick: Le cerveau du bonheur Année de parution:2015 - comment vous débarrasser d'habitudes

- comment vous débarrasser d'habitudes débilitantes telles que la boulimie

Mais pour rayonner

son talent de stratège et à son grand humanisme

Le secret oublié nous révèle que l'histoire que nous nous racontons à propos de notre vie ne définit pas qui nous sommes vraiment

HANSON, Rick: Le cerveau du bonheur Année de parution:2015 - comment vous débarrasser d'habitudesPourquoi est il si difficile d'tre heureux ? D'o vient cette fcheuse tendance ruminer une exprience dsagrable plutt que de profiter d'un moment de joie pure ? Parce que le cerveau humain est programm pour accorder plus d'importance au ngatif qu'au positif. Fort heureusement, les dernires tudes en neurosciences ont rvl l'tonnante plasticit du cerveau, constat sur lequel s'est bas Rick Hanson pour mettre au point une mthode de rducation de cet organe