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L'Encyclopédie du Krav Maga : programme ceinture jaune - Vol. 3 [DVD] News septembre 2001 c'est pas évident

Name: L'Encyclopédie du Krav Maga : programme ceinture jaune - Vol. 3 [DVD] News septembre 2001 c'est pas évident
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Description

c'est pas évident

Sarah Berry

mais pas le dernier

enceinte de Teddy

L'Encyclopédie du Krav Maga : programme ceinture jaune - Vol. 3 [DVD] News septembre 2001 c'est pas évidentVous allez connatre le passage de grade complet pour la ceinture jaune. Dans cette troisime partie, Yaron Lichtenstein prsente : Frappes avec les bouts des doigts, les frappes avec les phalanges, les frappes avec le bord cubital, les coups de coude, la dfense contre plusieurs attaquants, le travail avec des poids et bien d'autres points techniques encore.

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