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-riscaldamento pre-workout con immagini illustrative
☑️ATTREZZATURA NECESSARIA:
Quante volte a settimana devo allenarmi
-a ragazzi che hanno voglia di imparare nuovi metodi di allenamento
PROTOCOLLO KRAKEN -riscaldamento pre-workout con immagini illustrativeIl Protocollo Kraken ti guider passo dopo passo, dallinizio fino allottenimento di una scheda e di un protocollo avanzato, sviluppati nel corso del tempo. Questo percorso adatto sia a chi parte da zero, sia a chi cerca un equilibrio ideale tra costo e risultati, con un programma efficace e ben strutturato. Il Kraken suddiviso in 3 fasi principali: Fase 1 (4 6 settimane): In questa fase ci concentreremo sullacquisizione di padronanza negli esercizi e
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