ELLIOTT, Charles H.; SMITH, Laura L.; ANDRÉ, Martine: Guérir l'anxiété pour les nuls Richards Emily l’aide aux autres

l’aide aux autres

en toute simplicité et avec bienveillance

comme le stérol végétal

Son enquête va le mener au cœur de l'un des plus vastes réseaux criminels du monde

ELLIOTT, Charles H.; SMITH, Laura L.; ANDRÉ, Martine: Guérir l'anxiété pour les nuls Richards Emily l’aide aux autresDbarrassez vous de votre anxit ! Sueurs, palpitations, vertiges Que faire quand l'angoisse nous tenaille ? Comment grer les peurs et situations en apparence insurmontables ? Comment se dtendre et lcher prise, enfin ? Parce qu'il nous arrive tous de nous sentir angoisss, cet ouvrage complet explique les mcanismes de l'anxit, dlivre les rponses les mieux adaptes chaque cas et offre des solutions concrtes pour ne plus se laisser dominer par l'anxit.